Transformez vos ambitions en réalité concrète
Un parcours structuré pour comprendre comment vos objectifs peuvent devenir des habitudes durables
Depuis 2019, nous accompagnons des personnes qui ont essayé plusieurs méthodes sans vraiment avancer. Ce programme n'est pas une solution miracle. C'est un travail progressif sur la façon dont vous définissez vos objectifs et comment vous les traduisez en actions quotidiennes.
Le programme démarre en octobre 2025 avec une approche hybride — sessions en ligne le mercredi soir et un week-end immersif en novembre à Aix-en-Provence. On travaille sur des cas réels, les vôtres, pas des exemples théoriques.
Le parcours de Mathieu : de l'intention à l'action
Avant : la liste qui s'allonge
Mathieu avait une liste d'objectifs impressionnante. Apprendre l'espagnol, changer de poste, reprendre le sport. Chaque janvier, il recommençait. Fin février, plus rien ne tenait. Il pensait manquer de volonté.
Le déclic : comprendre le système
En mars 2024, il a participé à notre programme. On a déconstruit ses objectifs ensemble. Il s'est rendu compte qu'il ne manquait pas de motivation, mais d'un système clair pour passer de l'idée au geste quotidien.
Maintenant : des résultats tangibles
En janvier 2025, Mathieu a maintenu trois nouvelles habitudes depuis six mois. Pas tout ce qu'il voulait faire, mais trois choses qui comptent vraiment pour lui. Et cette fois, ça tient.
Qui vous accompagne pendant le programme
Deux profils complémentaires avec une expérience terrain et une approche pragmatique du développement personnel
Léonard Fortier
Psychologue du comportement
Léonard travaille depuis 12 ans sur la question des habitudes et de la procrastination. Il a formé plus de 400 personnes dans des contextes professionnels variés. Son approche : partir de ce qui bloque vraiment, pas de ce que les livres racontent.
Romane Deschamps
Coach en stratégie personnelle
Romane accompagne des entrepreneurs et cadres depuis 2017. Elle se concentre sur la planification réaliste et l'ajustement continu. Son principe : un bon plan vaut mieux qu'une grande ambition floue. Elle aide à structurer ce qui semble parfois confus.
Quel chemin correspond à votre situation ?
Chaque personne arrive avec un contexte différent. Voici comment nous adaptons le programme selon votre point de départ.
Vous avez du mal à définir ce que vous voulez vraiment
Beaucoup de gens ont des envies vagues ou contradictoires. On commence par clarifier ce qui compte pour vous, en creusant au-delà des attentes sociales ou professionnelles.
- Ateliers de clarification des valeurs personnelles
- Exercices pour distinguer vos objectifs de ceux des autres
- Techniques pour identifier les priorités réelles
Vous savez ce que vous voulez, mais vous ne passez pas à l'action
L'écart entre intention et action est le plus fréquent. On travaille sur les mécanismes psychologiques qui bloquent le passage au concret et on met en place des systèmes d'action.
- Analyse des blocages comportementaux personnels
- Construction d'un système d'habitudes adapté à votre quotidien
- Outils pour maintenir la régularité sans épuisement
Vous commencez souvent, mais vous abandonnez rapidement
Le problème n'est pas la motivation initiale, c'est la capacité à maintenir l'effort dans la durée. On se concentre sur la résilience et l'ajustement face aux obstacles.
- Stratégies pour anticiper les moments difficiles
- Techniques de réajustement sans tout abandonner
- Création de points de repère pour mesurer les progrès réels
Les inscriptions ouvrent en juin 2025
Le programme démarre en octobre avec 20 places disponibles. Si vous voulez en savoir plus sur le contenu précis, les dates et les tarifs, contactez-nous pour recevoir le dossier complet.
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